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老年痴呆的先兆有哪些?如何预防老年痴呆

现在大部分人还不太了解老年痴呆症这个病症,觉得老人记忆力减退是老了、糊涂了,其实老年痴呆并不仅仅是老了,它只是一种病,所以就来聊聊老年痴呆的先兆有哪些?如何预防老年痴呆?

什么是老年痴呆?

老年痴呆是一种神经系统退行性疾病,临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等表现为特征。

老年痴呆的核心症状就是记忆力减退、学习新事物的能力明显减退、思维缓慢,对一般事物的理解力和判断力越来越差。

一般有3个阶段:

第一阶段(1~3年)

早期,早期的痴呆症常常被忽视。多表现为记忆减退,常常遗忘近期发生的事,判断能力下降,社交障碍,尽管仍能做些已熟悉的日常工作,但对新的事物却表现出难以接受,容易迷路,常常遗忘人名、物名等等。

第二阶段(2~10年)

为中度痴呆期。表现为远期、近期记忆都受损,在处理问题、辨别事物方面有严重缺陷,不能独立进行日常活动,比如说穿衣、个人卫生衣等方面需要帮助,急躁不安,常常走动不停。

第三阶段(8~12年)

为重度痴呆期。患者完全不能自理,记忆力严重丧失,大小便失禁。

老年痴呆有哪些先兆?

1、记忆力下降。

难以记住一些日常的东西,比如说常见的人名、地名、物品的名字、重要的日期等等。

2、词不达意

不能熟练的使用字词,语言组合混乱。同一个问题需要反复询问多次,对一件事总是反复不停地说。

3、情感冷漠。

仿佛对任何事都不感兴趣,甚至对过去很感兴趣的事情也觉着索然寡味。

4对于一些日常生活表现为难以完成

比如原先会做菜的表现为不会做的菜,穿衣服不会扣扣子,不会按遥控器上的按键等等。

5、阅读、空间视觉障碍

老年痴呆患者会出现看不进去书、把握不好距离感和对颜色的理解出现障碍等等的现象。

6判断能力下降

老年痴呆患者的判断能力会明显下降,常常容易混淆某些概念,比如无法区分物品的材质,无法辨认物品的种类,比如无法判断铜和铁、无法辨别盐和糖。

7社交障碍

老年痴呆患者可能会很难维持正常的社交活动,比如原本很开朗的人会慢慢懒得和人打招呼、懒得和别人唠嗑等等。

8性格变化

老年痴呆患者的性格也会发生变化,例如以前很有耐心的人忽然变得十分暴躁,疑心病很重。

老年痴呆的治疗

目前临床上治疗老年痴呆主要以药物治疗为主,使用的抗痴呆药物多为对症治疗,如胆碱酯酶抑制剂、多肽类、促智药、抗氧化剂等。所显示的效果也只能部分和暂时改善认知功能,但不能阻碍病程的进行性过程。

如何预防老年痴呆?

首先,建立好的生活习惯,比如平时吃健康食品、不抽烟、不酗酒,积极预防 高血压、糖尿病、高血脂等病,都能间接起到预防老年痴呆的作用。

在保证少熬夜,少吃高油高脂性食物之外,还要关注自身的心理健康。因为抑郁也可能是阿尔茨海默病的风险因素之一 。可能是因为长期抑郁引发的精神压力会导致人体分泌过多的皮质醇激素,最终导致老年痴呆症的风险增高。

定时到医院做脑部检查、适当的做一些户外运动、下象棋等方法都能起到预防老年痴呆的作用,通过定时到院进行脑部检查,可以在第一时间内发现脑部疾病,能做出针对性治疗。

另外,多做一些记忆力的锻炼,在老年痴呆病人的所有症状中,最早出现,也是最突出的表现就是记忆力障碍。在疾病初期进行记忆训练,不仅对延缓疾病发展有一定作用,一定程度上还可以改善患者的生活质量。

例如绘画、书法、做手工等,用手脑的协同动作来增强神经突触联系,延缓记忆减退。

适当学一门乐器,演奏音乐不仅可以延缓记忆力减退,对稳定情绪,放松身心也有较好的作用。

多尝试进行一些改善自理能力的训练,如基本日常生活活动训练,比如进行吃饭、洗漱、穿衣、入厕等等。

也可在日常活动中增加简单的词语、数字训练,例如让患者自行说出常用物品名称,让患者算账的活动。

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老年痴呆症前兆及预防

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