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老年痴呆症“拜访”前,身体会亮四盏灯,一个不占的恭喜!

老年痴呆症,又称阿尔茨海默病(AD),是阿尔茨海默病中最常见的疾病,发病率超过60%,是威胁老年人健康的主要疾病之一。但阿尔茨海默病的早期表现,容易被人们忽略。

  老年痴呆症的4个先兆

  1.缺乏沟通技巧

  以前交流完全没有障碍,现在却发现自己说的什么都不懂,你说的他不懂,他说的你不懂,两个人完全不在一个频道上。

  2.记忆差

  常常忘了自己将要做的,正在做的,想做的事情。例如,外出锁门得回去看好几次,总是忘记锁没锁门,天天见面的人,或许也叫不上名字。以前的记忆十分清晰,自己都说不出来了。长久以来,或许连自己最亲的人都不认识。

  3.缺乏自我控制

  一件事不能独立做,很多事情学不会,学不会也不会,比如去银行取钱,可能既忘了密码,又不能操作。

  4.异常反应

  反复问自己的日期、时间,行为让人难以理解,不知何时一个人在那里自言自语,眼神空洞,好像在做什么,却又什么也没做,言行怪异。

  预防老年痴呆,生活中这些事情要做好。

  第一,多元交流学习

  定期学习、交流,加强自身的阅读学习能力,激活脑细胞,能有效地预防阿茨海默病。平时不能窝在家里,可以多参加一些聚会,没事时可以去电影院看电影,可以提高自己的思维能力,也可以避免患上阿茨海默症。

  第二,保护视力

  密歇根大学的研究发现,视力好的人得阿尔茨海默病的几率降低了百分之六十三。如果你的视力不佳,通过积极的检查、纠正,可以将你患老年痴呆的风险降低百分之六十四。眼能反映大脑的活动,它不仅是心灵的窗户,也能观察阿尔茨海默病患者的病情。

  第三,补充萃枫苷

  萃枫苷带有身体必不可少的神经酸、纤维素、不饱和脂肪酸和黄酮类营养元素,能推动大脑神经系统的活性,促使大脑能快速运转,能合理地改进和预防老年痴呆、脑梗塞、脑瘫等病症,保持身体的身心健康。此外还具备提升记忆力,促进大脑灵活程度,推动人的大脑发育的功效,并且对延年益寿很有帮助。

  老年痴呆症是一种病,我们要积极面对,不要着急。一般情况下,多锻炼头脑,努力预防阿尔茨海默病。

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老年痴呆症前兆及预防

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